地獄のようなアトピー悪化を経験した私のアトピーの気持ちと心と皮膚の状態改善体験談

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アトピーで体を動かすのが辛い時に気晴らしする方法

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気晴らしする方法

アトピーというと一般的には関節部分に湿疹が出ているくらいに思う人がいるかもしれません。
しかし世の中には全身にアトピー湿疹が出ている人もいるのです。

私がそうでした。
私のプロフでも書きましたが、高校時代に悪化しました。
劇的に。

学校の先生も無理しないで休んでい良いと言われるくらい、普通の生活ができないくらいアトピーが悪化していました。
そんな体を動かすのも辛かった私が、アトピーの辛さを忘れるためにしてきたこと、楽しむ方法を紹介します。




アトピーで体を動かすのが辛い時に気晴らしする方法

私の高校生時代というと・・・
かなり前。

携帯が販売され始めた時期だったと思います。
私はまだ持っていませんでしたが。

さて寝たきりになるくらいアトピーが酷かった私が、このアトピーの辛さ、気持ちの辛さを乗り越えるために気晴らしに行ってきたことを紹介します。

気晴らしに行っていたこととはこちらです。

  • ゲームで遊ぶ
  • 漫画を読む

高校時代にはインターネットなんていうものはなかった時代なので、ネットで動画を見るとか、動画配信を見ると行ったことがなかったので上記くらいしか気晴らしになるものがありませんでした。

そしてこの二つがアトピーの辛さ、精神的に辛い部分を忘れさせてくれるのでオススメです。

ゲームで遊ぶ

ゲームで遊ぶ

ゲームで遊ぶ。なぜゲームで遊ぶのがお勧めなのかというと、体を動かす必要がない。指だけで楽しむことができるので体中がいたくてもなんとか楽しむことができるからです。

またゲームをすると、ゲームに夢中になりアトピーのことを忘れさせてくれるからおすすめとして紹介しました。

私自身、ゲームに集中するあまり、痒さを忘れましたし、精神的に辛いことも忘れさせてくれるものでした。
ちなみに私の時代、ゲームと言えば、PS2でした。

漫画を読む

漫画を読む

漫画を読むというのもゲームと同じで、好きな漫画を読んでいるときは、アトピーのことを忘れさせてくれました。
といってもこの時代の漫画は、雑誌や本といったものなので、本屋さんから購入してこないといけない、買ってきてもらわないといけないという今と比べると本当に不便でした。

ですが私の高校時代、唯一楽しめるものの一つだったので、漫画もそれなりに読んでいました。

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アトピーで体も心も辛いとき気晴らしするオススメ方法

私の時代はネットがない時代でした。
しかし今はネットがあります。
ということで、今の時代、アトピーが酷くて体も心も辛いという時に利用するであろうものを紹介します。
※というかアトピーが落ち着ていても利用しているものもありますが^^;

気張らしアプリ~少年ジャンプ

少年ジャンプのアプリ

無料で読める漫画もありますし、毎日、じゃんけんバトルでコインを貯めることもできます。
これは私のスマホに入れています。
過去にジャンプで連載されていた漫画も読めるので楽しいですよ。

少年ジャンプ+公式サイト

気張らしアプリ~マンガBANG

マンガBANG

マンガBANG。
こちらもアプリ。ここの漫画の特徴は、マガジンとかサンデー、月間マガジンとかいろいろな雑誌で掲載されていた昔の漫画が配信されているところです。

無料で読める漫画の種類も多く、7時と19時にログインするとそれぞれ4話分見れるメダルがもらえます。
これを利用して懐かしの無料漫画を私は楽しんでいます。

マンガBANG(公式サイト)


気張らしアプリ~ebookJapan

ebookJapan

ebookJapanは電子書店。
漫画は21万冊もあります。
そして約9000作品が無料で読める読み放題コーナーもあります。
こういったものを使うのも暇つぶし、気晴らしになります。
アプリなら入れておくだけで良いですからね。

イーブックイニシアティブジャパン eBookJapan

気張らしアプリ~楽天マガジン

雑誌読み放題定額サービスもおすすめです。
私も雑誌読み放題サービスが使っています。
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雑誌を立ち読みするのも面倒でし、アプリならあれもこれも読めちゃうので重宝しています。
絶対に買わないようなレシピ雑誌を読んだりスポーツ雑誌を読んだり私はしています。

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※お試しはこの記事を書いている時点での情報です。もしかしたら終了している可能性もあるのでリンク先の最新情報を確認してください。

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気張らし動画~DAZN

DAZN

スポーツ好きな人におすすめの動画サイト。
それがDAZNです。

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気張らし動画~FOD

FOD

FODの動画もおすすめ。
ドラマ好きな人にピッタリ。
昔のドラマが見れるのって、最高です。
そういえばあのころ、こんなドラマを見ていたな~とか思い出しながら
ドラマを見ている私^^
映画、アニメもあるので暇つぶし、気晴らしに最適です。
※今は初月無料で試せます。このキャンペーンは終了している可能性もあるので下記より最新の情報を確認してください。

【FODプレミアム(1ヶ月無料)】

気張らしオンラインゲーム

いやー懐かしい。
まだこのゲームがあったのか!
と思ったのがテイルズウィーバー。
かなり前からあるオンラインゲーム。
移住する前、アトピーが酷かったとき夢中になっていたゲームでした。
オンラインゲームはハマりすぎると怖いです。
完全にアトピーのこと忘れちゃっていましたから。

【テイルズウィーバー】

あとガンダム好きな人なら、ガンダムジオラマフロント。
私自身、ガンダム好きです。詳しくはないですが。
ゴッドガンダム、ウイングガンダム、デスサイズ、ガンダムシードなどが好きです。

アトピーで体を動かすのが辛い時に気晴らし方法の結論

今回は、私がアトピーが辛かったとき、その意識をそらすためにしていたこと、
気晴らしする方法を紹介しました。

ただ人により気晴らしになるものは違います。

もしかしたらガンプラが好きな人もいるでしょう。
要はアトピーの辛さ、辛い気持ちを忘れさせてくれるものを使うということです。

アトピーが酷いと本当に体はしんどいです。
そして顔にアトピーが出ていれば、精神的にもかなりつらくなります。

そんな気持ちになると、本当にマイナス思考になり、自暴自棄になりかねません。
自分自身がそうだったので。

そうなる前に、少しでも気持ちを楽にする、気晴らしすることが大事なのです。

アトピーは良くなる病気です。
もちろん悪くもなりますが。

良くなるまで、気持ちを切らさないためにもこういった気晴らしは必要だと私は思います。


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