地獄のようなアトピー悪化を経験した私のアトピーの気持ちと心と皮膚の状態改善体験談

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アトピー日記!季節の変わり目の私のアトピーの状態2018年秋

投稿日:

秋

地方へ移住した私。
ということで、都心よりも涼しいです。

特に夜は都心と比べると断然に涼しいというか寒いですね。
ちなみに夜は10度以下の日も、そろそろあるみたいです^^;

さてそんな地方移住した私の2018年の秋のアトピーの状態について
記事を書いてみました。

またこれから本格的に寒くなる時期、乾燥する時期に向けて
私なりのアトピー対策について書いてみたので参考にどうぞ。

2018年、秋のアトピー状態について

移住してアトピー、アレルギー性鼻炎が良くなったなと感じている私。

東京にいた時は、この時期にはすでに肌は乾燥し、
保湿をしても夕方には顔と首がボロボロになるなど困った状態でした。

しかし地方移住をし、徐々に肌の調子も良くなりました。

そして肌の調子、アトピーの調子が良くなってからは、
驚くことに悪化らしい悪化はしていません。

足に関しては、汗をかいて痒くなり、こすった結果、肌が荒れ、
アトピーが少し悪化しましたが、それも良くなりました。

まあ普通の人からすれば、アトピーが悪化しているという
印象を持つかもしれませんが、私は全身、超絶悪化を何度も経験しているので
私にとっては、ちょっと悪化したかなと感じる程度なんです^^;

ただ地方移住をしてアトピーが良くなったことはもちろんのこと、
症状が安定してきたなと感じています。

東京にいた時は、多少良くなるけど、再度、アトピーが悪化し、また良くなり、
そしてまた悪化するというようなサイクルでした。

簡単にいえば、3か月ごとにアトピーの状態が変化するといった感じですかね。

そんなよくわからない私のアトピーも、地方移住してからは、本当に安定します。

アトピーが酷くないとこんなにも楽なのかと思うことも多々あります。

まあね、ぜいたくを言えば、足の方にある色素沈着ですか、
あれが綺麗になればいいなと思うのですが、これはどうも無理みたいです。

どんなに肌が綺麗になっても、黒ずんでいる部分だけは、跡が残っています。

私の一番の願い

上半身、腕が綺麗になっただけでも、まあ良しとするかという感じです。

顔に関しても昔に比べれば赤みは減りました。
が、普通の人の肌と比べると赤みがあるのでそれは悩みです。

顔にアトピーが出ていない頃、綺麗な肌だった顔に
もう一度戻りたいというのが私の一番の願いです。

2018年、秋の季節の変わり目のアトピー対策

季節の変わり目のアトピー対策

アトピーがある程度、ひどい人は、たぶん、肌が乾燥していたり、
ちょっとした刺激で肌荒れを起こしたりする人だと思います。

そういった肌の状態で、汗をかくくらい暑い日があった翌日、
急激に冷え込み、乾燥していたりすると、これだけでアトピーが悪化することがあります。

肌が気候の変化についていけないんですよね。

ちょっとした刺激や掻くだけでも、肌は荒れてしまいます。

もし肌が乾燥しているなら、しっかり保湿をしてこれからの
本格的な乾燥シーズンに向けてケアしておくことが大事
です。

まあもし今、すでに悪化し始めているというなら、
ステロイドを使い肌を少しでも良い状態にしておくというのも一つの手です。

もちろん皮膚科の先生の指示を受けてケアするのが前提ですが。

私はこのサイトで何度も書いていますが、基本的にはステロイドを使わない
保湿のみでアトピーを良くしようと考えていた人間です。

しかしそのせいで、ステロイドを使うべき時に使わずにいたがために
アトピーが超絶悪化してしまったという経験を何度もしています。

ベストな選択肢

今振り返ると、ステロイドを使わずに我慢しようと
かたくなにステロイド使用を拒否するのではなく、
超絶悪化する前に使用しておくのがベストな選択肢だったのかな
と思うわけです。

アトピーは悪化してしまえばしまうほど、アトピーを治るのに時間がかかります。

そこまでひどくない状態でステロイドを使う分には、多少のステロイドの使用で済みますが、
アトピーが酷くなればひどくなるほど、治るのにも時間はかかりますし、
ステロイドの使用する量もどんどん増えてしまうと感じました。

まあ当たり前と言えば当たり前なのですが。

治るのに時間がかかる分、ステロイドを使う期間も長くなります。

そんなことになるなら、悪化する前に、短期間、ステロイドを使い
良くしておく方がベストなんではないだろうかと、振り返ると思うわけです。

基本は保湿。

でも、ちょっと日に日に、アトピーが悪化している、
肌が荒れてきているなと感じたら、ステロイドで悪化を食い止めておく
ことが一番最善な方法だと私は思います。

まあアトピーを長年、経験していないと、これくらいになったら
自分のアトピーは危険かもしれないというのはわからいと思います。

自分のアトピーが危険、あるいはまだ大丈夫という判断が
出来ない人は、日に日に、アトピーが悪化していないかだけ
よく観察をして、悪化が進んでいるなと思ったら皮膚科の先生に診てもらうなり、
ステロイドを使い悪化するのを防ぐというのが良いでしょう。

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